Без ссоры и без «я сто раз говорила». Для женщин, которые устали, что их не слышат дома. 2 недели, 4 встречи в Zoom, из дома.
Ты не замужем? «Нормальных мужчин нет», «вокруг одни женатые». Сначала всё хорошо, потом он пропадает, и ты снова думаешь, что с тобой не так. Это тоже сюда.
Ты всё понимаешь. Посмотрела сотню рилсов психологов, знаешь про «я-сообщения» и про границы. А дома всё по-прежнему.
Знать и делать даются по-разному. В спокойную минуту ты понимаешь, как надо. А в момент обиды срабатывает старая привычка: упрекнуть, замолчать, сделать самой. Эта привычка когда-то тебя защищала. Сейчас она мешает тебе быть услышанной.
На интенсиве мы разбираем твою ситуацию, ты пробуешь сказать по-новому в тот же вечер, а на следующей встрече смотрим, что получилось. Мужа приводить не нужно.
Шесть шагов от обиды к спокойному разговору.
Иногда хватает одного разговора. Одна участница долго готовилась и боялась ссоры. Попросила по схеме, и муж сразу сделал. Она удивилась, что это так просто.
Увидишь, что стоит за твоим раздражением, и в тот же вечер попробуешь сказать по-новому.
Поймёшь, почему у вас повторяются одни и те же ссоры, и как выйти из этого круга.
Меньше ссор и меньше вины. Ты знаешь, как сказать мужу о своих желаниях, в том числе о близости, и что делать для себя дальше.
Внутри станет тише. Ты перестанешь прокручивать разговоры перед сном.
Просить о своём станет не страшно: если он скажет «нет», мир не рухнет, ты знаешь, как позаботиться о себе сама.
Когда научишься говорить с мужем, станет проще и с остальной семьёй, со свекровью тоже: меньше борьбы, муж чаще на твоей стороне.
Вспомнишь, чего хочешь ты сама, и освоишь схему одной просьбы. Потренируешь просьбу на группе и заранее решишь, что сделаешь для себя, если услышишь «нет».
Узнаешь свой способ защищаться, из-за которого всё повторяется, даже с другим мужчиной, и найдёшь, где он начался. Если ты не замужем, поймёшь, почему тебе встречаются именно такие мужчины.
Увидишь, откуда привычка всё тянуть на себе, и куда направить свою силу, чтобы она помогала семье. Посмотришь на его поступки его глазами: почему он молчит, уходит в телефон или повышает голос.
Про то, что тебя наполняет, и привычки, которые незаметно гасят близость. Про нежность и твоё тело: откуда взялся стыд и как сказать мужу о своих желаниях.
Упражнения, работа в парах, медитации и работа с детскими воспоминаниями. Посмотрим, откуда всё началось, и поменяем.
Делаешь его дома, в своей жизни. На следующей встрече разбираем, что получилось.
Между встречами задаёшь вопрос, я отвечаю. Не нужно ждать встречи, чтобы спросить, как быть.
Пропустила, посмотришь запись.
Все практики в одном месте. Если через месяц старое вернётся, открываешь её и возвращаешь себя сама.
На первой встрече ставишь себе оценки от 0 до 10 по важным для тебя пунктам, на последней видишь, что изменилось.
Правило одно: всё, что сказано на встрече, остаётся в группе.
Психолог по отношениям между мужчиной и женщиной.
Я во втором браке, мы с мужем вместе 10 лет. У нас трое детей: моя старшая дочь, сын мужа и наша общая младшая дочь. Я знаю, как бывает сложно, и говорю об этом открыто.
У нас второй брак, дети от первых браков, разные характеры и привычки. За эти годы я многое поняла о себе, и мне кажется, дома стало больше спокойствия, разговоров по душам и желания понять друг друга.
Отзывы участниц прошлых потоков. Имена скрыты.
В интенсиве четыре встречи по 2 часа, чат, задания с разбором, записи, рабочая тетрадь и сборник ответов.
Частями: 1 000 ₽ бронь, 2 250 ₽ в начале первой недели, 2 250 ₽ в начале второй.
Забронировать за 1 000 ₽Частями: 1 000 ₽ бронь, 3 350 ₽ в начале первой недели, 3 350 ₽ в начале второй.
Забронировать за 1 000 ₽Можно оплатить сразу всю сумму. Если выберешь «Я сама», личную консультацию можно добавить во время интенсива за 2 000 ₽.
Готовые фразы для трудных разговоров: как попросить о помощи, как сказать, что обидно, как ответить, когда он отмахнулся.
Если ты не замужем. Что сказать, когда он пропал или тянет с решением.
Приходи на первую встречу. Если поймёшь, что это не твоё, напиши мне до второй встречи, и я верну все деньги, включая бронь.
10 и 15 ноября в 19:00, Zoom, бесплатно
Да. Каждая встреча разбирает и твой случай: почему встречаются именно такие мужчины и как не повторять сценарий. Для тебя отдельный бонус, «Сборник ответов мужчине».
Четыре встречи по 2 часа и около часа на подготовку перед каждой. Задания встроены в обычную жизнь: ты делаешь их в разговорах дома.
Посмотришь запись и задашь вопросы в чате.
Да, с камерой работа идёт глубже: ты видишь группу, группа видит тебя. Всё, что сказано на встрече, остаётся в группе.
Говоришь столько, сколько готова. Можно просто слушать. О самом личном можно поговорить со мной один на один в тарифе «Мы вместе».
Напиши до второй встречи, и я верну все деньги.
Запишись на бесплатную встречу на 30 минут. Расскажешь о себе, а я честно скажу, что тебе подойдёт: интенсив, группа или индивидуальная работа.
Да. Бронь 1 000 ₽, остальное двумя частями в начале первой и второй недели.
Беру до 20 женщин, чтобы каждая успела рассказать о своём и получить ответ.
Через две недели ты можешь так же сидеть рядом с ним вечером и молчать. А можешь попросить о своём и быть услышанной.
Онлайн, 1 час, 3 500 ₽. После консультации присылаю письменный разбор встречи и пошаговый план, чтобы ничего не забылось.
Записаться на консультацию →12 встреч по 2 дня, до 20 женщин. Для тех, кто хочет глубокой и долгой работы вживую.
Узнать о группе →